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最終更新日 2010/08/07
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お手軽健康料理

風邪に良い食品

  ◇ショウガ紅茶

  ◇金柑の蜂蜜煮

  ◇ネギ

  ◇サツマイモご飯

  ◇大根アメ

  ◇卵酒

  ◇焼き梅干し

  ◇PDFの紹介


家庭で作れる健康料理

  ◇葛湯

  ◇ネギとニンニク入り梅干茶

  ◇リンゴの蜂蜜煮

  ◇しいたけ昆布



各栄養素について

ビタミンA

ビタミンB1

ビタミンB2

ビタミンB6

ビタミンB12

ビタミンC

ビタミンD

ビタミンE

タンパク質

脂質

糖質

無機質(ミネラル)

食物繊維


熱 中 症

熱中症とは

熱中症の症状

熱中症の予防

熱中症に罹りやすい時期

熱中症に罹りやすい人

熱中症に罹ったら



紫 外 線

紫外線とは?

紫外線の人体への影響

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健 康 管 理

室内で仕事をする人

  ◇健康への影響

  ◇運動不足による悪影響

  ◇太陽の光の大切さ

  ◇外気の大切さ


二日酔い対策

  
二日酔いの原因

  
アルコールを飲む前

  
アルコールを飲んだ後



健 康 法

ツボでスッキリ!

  
目の疲れをとる

  
肩こりの緩和

  
頭痛の緩和


粗塩マッサージ

  
粗塩マッサージって?

  
部分マッサージの方法

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花 粉 症

花粉症とは?

花粉の種類と飛散時期

症状

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花粉症最新情報

花粉症のはてな?

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梅 雨 対 策

カビが引き起こす病気

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五 月 病

五月病とは?

症状

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対策

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薬 草

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2010/02/27

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 開設日: 2009/?

 更新日: 2010/08/07





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インフルエンザと風邪

インフルエンザと風邪の違い

  ◇病 原 体 が 違 う

  ◇症 状 が 違 う


  
◇注意することは?


インフルエンザの診断

  
◇ 診 察 所 見

  ◇ 検 査

  ◇ 検 査 方 法


インフルエンザの治療


  ◇内服薬

  
◇吸入薬

  
◇対症療法


予防接種について

  ◇効果について

  ◇接 種 時 期

  ◇抗体が出来るまでの期間

  ◇接 種 回 数

  ◇接 種 方 法

  ◇副反応

  ◇注意すること


インフルエンザに罹ったら

  ◇医療機関を受診

  ◇飲んではいけない薬とは?

  ◇発熱時の対処

  ◇その他


具体的な対策

  ◇基本的な対策

  
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  ◇免疫力を高めるには?

  ◇風邪に良い食品
      
  ◇その他


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細菌性食中毒

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ウィルスによる食中毒

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狂 犬 病

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