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へるすナビ
最終更新日 2010/08/07
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熱 中 症

熱中症とは

熱中症の症状

熱中症の予防

熱中症に罹りやすい時期

熱中症に罹りやすい人

熱中症に罹ったら



紫 外 線

紫外線とは?

紫外線の人体への影響

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健 康 管 理

室内で仕事をする人

  ◇健康への影響

  ◇運動不足による悪影響

  ◇太陽の光の大切さ

  ◇外気の大切さ


二日酔い対策

  
二日酔いの原因

  
アルコールを飲む前

  
アルコールを飲んだ後



健 康 法

ツボでスッキリ!

  
目の疲れをとる

  
肩こりの緩和

  
頭痛の緩和


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  注意することなど



お手軽健康料理

風邪に良い食品

  ◇ショウガ紅茶

  ◇金柑の蜂蜜煮

  ◇ネギ

  ◇サツマイモご飯

  ◇大根アメ

  ◇卵酒

  ◇焼き梅干し

  ◇PDFの紹介


家庭で作れる健康料理

  ◇葛湯

  ◇ネギとニンニク入り梅干茶

  ◇リンゴの蜂蜜煮

  ◇しいたけ昆布



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各栄養素について

ビタミンA

ビタミンB1

ビタミンB2

ビタミンB6

ビタミンB12

ビタミンC

ビタミンD

ビタミンE

タンパク質

脂質

糖質

無機質(ミネラル)

食物繊維



花 粉 症

花粉症とは?

花粉の種類と飛散時期

症状

治療

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花粉症最新情報

花粉症のはてな?

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梅 雨 対 策

カビが引き起こす病気

カビ対策



五 月 病

五月病とは?

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 健康に関するお役立ち商品




   熱中症予防

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   健康チェック




   
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    紫外線対策 

   












  食中毒予防

   

  











  
健康器具

   









  目の健康

   


  





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健康チェック

   










    


 






 
 

    


 開設日:2010/08/07





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食 中 毒

細菌性食中毒

  ◇サルモネラ菌

  ◇腸炎ビブリオ

  ◇カンピロバクター

  ◇黄色ブドウ球菌

  ◇腸管出血性大腸菌

  ◇ボツリヌス菌

  ◇ウェルシュ菌



ウィルスによる食中毒

  ◇ノロウィルス



海外で注意すべき感染症

A型肝炎

黄 熱

狂 犬 病

ジフテリア

日本脳炎

破 傷 風

ポ リ オ

B型肝炎

麻 疹





渡航者の為の主なワクチン

A型肝炎ワクチン

黄 熱ワクチン

狂 犬 病ワクチン

ジフテリアトキソイドワクチン

日 本 脳 炎 ワ ク チ ン

破 傷 風トキソイド ワクチン

B 型 肝 炎 ワクチン

ポ リ オ ワクチン

麻 疹 ワ ク チ ン





国内 定期予防接種

二種混合(DT)ワクチン

三種混合(DPT)ワクチン

日 本 脳 炎 ワ ク チ ン

ポ リ オ ワ ク チ ン

麻疹・風疹(MR) ワ ク チ ン

BCGワクチン



国内 任意予防接種

おたふく風邪ワクチン

水痘ワクチン

インフルエンザワクチン

ヒブワクチン

肺炎球菌ワクチン

A型肝炎ワクチン

B型肝炎ワクチン

子宮頚がんワクチン



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インフルエンザと風邪の違い

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